bratgoblin (tactical) wrote,
bratgoblin
tactical

Category:

Кравбол - универсальный снаряд для универсальной техники.

Кравбол - универсальный снаряд для универсальной техники.
Кравбол - один из самых необычных снарядов, используемых в боевых искусствах. Представляя собой своеобразную дыню с ручками из плотной ткани, кравбол является смесью медицинбола и лапы для отработки ударной техники. Вес - примерно 2.2-2.5 кг, длина - 28 см, диаметр - 16 см. Эдакая набивная "голова".
Впервые с кравболом я познакомился на семинаре инструктора крав мага Владимира Кучмы "Первые секунды схватки".  Весь семинар был наполнен всякими "фишечками", "коронками", и нетрадиционной ударной техникой, такой, как удары пальцами, ладонью, "молоточками",  а еще локтями и коленями.  И тут сталкиваешься с ситуацией, когда привычные боксерские лапы не совсем подходят для отработки техники. Все-таки, они больше рассчитаны для отработки боксерских ударов и если нужно отработать удары под углом (боковые, к примеру), то лапы нужно ставить под определенным углом. По своей сути, боксерские лапы - двумерны. Они прекрасно подходят для техник бокса, но работа с ними не так проста, как кажется, и требует определенной квалификации того, кто их держит.

Вместе с тем, существует масса ударных воздействий, которые на обычной лапе так просто не отработаешь. Например, удар двумя ладонями по ушам, удар пальцами в глаза, комбинации воздействий под разными углами и пр. Тут-то на помощи  и приходит кравбол.

Не знаю, кому в голову пришла идея этого снаряда. Сами краверы отнюдь не утверждают, что корни этой "дыни с ручками" непременно из израильских БИ. Глядя на него, я вспоминаю старые добрые 90-е, когда почти все приходилось самостоятельно - от кимоно из простыни, до самодельных перчаток, набитых соломой. Так что не удивлюсь, если и кравбол появился на свет благодаря гению из какого-нибудь подвала. В самом деле, мешок из плотной ткани, набитый тряпками, с пришитыми ручками - что может быть проще и дешевле? Ничего. Вместе с тем, кравбол имеет целую массу преимуществ по сравнению со стандартной лапой.

- Цена. Его можно изготовить самостоятельно, а можно заказать за небольшие деньги в швейной мастерской. Мой кравбол обошелся в 300 грн. .

- Портативность. Вынимаю набивку (не надо ничего расшивать - все на "липучке"), складываю  получившуюся оболочку в любую сумочку и еду в командировку или путешествие. По приезду набиваю его чем подвернется под руку - одеждой, бельем, полотенцами - и все, снаряд готов к работе.
- Универсальность. Об этом можно написать отдельную статью. Поэтому постараюсь обойтись существительными. Кравбол - это трехмерный муляж головы или паха, его можно бить кулаком, ладонью, пальцами, головой,  локтем, коленом или носком, щипать, царапать, хватать. Сами же кравболом можно бить и толкать. Одно из самых распространенных упражнений в крав мага -  когда ученика толкают кравболом и он сразу же начинает контратаковать. Кравбол позволяет также отработку подручными средствами - яварой, макетами ножа, пистолета или карабина.

- Трехмерность. Она незаменима при отработке комбинаций. Например - прямой удар в лицо и хук.  Тут потребуются две боксерские лапы, которые надо будет разнести в стороны под разными углами. Причем находиться они будут в разных точках. Иными словами, "голова противника" получается чересчур условная. Кравбол же  нужно просто держать на нужной высоте. Да, кстати, высоту тоже можно быстро менять и в итоге чередовать в одной комбинации удар в лицо, к примеру с коленом в "пах".
- Кравбол можно бросать как мяч, отрабатывая уклоны или выполняя упражнения на  ловкость. Это прекрасный снаряд для игровых упражнений, от "салочек" (в кого попали - тот "убит") до регби в закрытых помещениях.

- Кравбол не требует квалификации от того, кто его держит. По сути варьируется только высота и положение снаряда (вертикально или горизонтально).

- Кравбол позволяет свободную комбинацию разных воздействий. Иными словами, атакующий видит  перед собой "голову", которую может бить любыми способами, с разных направлений, включая сверху, снизу и даже сзади. Для стандартных лап тут придется либо менять положение плоскости лапы, либо держать две лапы под разными углами.

- Кравбол нетравматичен. Поскольку удары наносятся в поглощающую любые удары поверхность а импульс удара проходит между рук партнера, тренировки с кравболом не оказывают разрушающего воздействия на руки того, кто его удерживает.  Иногда, впрочем, руки может задеть ударом, но все равно, это не сравнить с тем, что получают кости кисти при удержании стандартной лапы.
Да, все вышеописанные прелести кравбола не означают, что в крав мага не используются другие снаряды для отработки ударной техники. В наших залах есть и боксерские мешки, и тай пады, и обычные боксерские  лапы и защитные костюмы. Каждому удару - свой снаряд, а с появлением крав бола такой снаряд появился и у нестандартных ударов.
Недавно  я   не удержался и тоже приобрел себе кравбол для домашнего употребления. Идеальный снаряд для утренней разминки с сыном. А если Миша не хочет просыпаться.... Мы же помним, кравбол прекрасно бросается...
Заказать можно у Владимира Ткаченко. Цена - 250 грн - оболочка с ручками, 300 грн - набитый. Конечно, можно пошить и самому, но ребята, голодные 90-е уже закончились. Да и не получится у Вас так же красиво.
Чуть не забыл. Кравбол - отлично заменяет собой подушку в Вашем зале!
 
Tags: крав мага, рукопашный бой, самооборона
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments